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密封罐
◆產地:台灣
◆食用方式：
每天2-6顆,可1次或分多次於餐前使用
胃部敏感者請於餐後使用
請依食用方法使用,或依醫,藥,營養師之建議食用,不需超量
依照食用方法使用有助維持健康,多食無益
◆保存期限：36個月
◆保存方式：室溫下保存,避免日光直射及受潮
◆注意事項：
置放於兒童不易取得之處,本品若有受損或完封不良,請勿食用
開封後請緊密瓶蓋,並於兩個月內儘速食用完畢
◆主成分: 每粒膠囊含 :
葡萄糖胺鹽酸鹽.................250mg
軟骨素萃取物(含軟骨).........130mg
魚膠原蛋白.........................30mg
松樹皮萃取物........................2mg
茯苓萃取物........................0.5mg
薑黃萃取物(含薑黃素)..........0.2mg
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▲很多人吃完鳳梨容易嘴破，是為什麼呢？（圖／本報示意圖）
記者T.C.STAR李佳蓉／採訪報導
鳳梨酸甜的好滋味，讓人愛不釋手，但許多人都有被它「割破嘴」的不好經驗；坊間也流傳「不要沾到水」的防嘴破方法，但真的有效嗎？新營養食代營養師陳琳臻指出，鳳梨中的鳳梨酵素會使口腔黏膜變薄、導致嘴破；想藉由不沾水的方法效果可能較差，建議將鳳梨浸泡鹽水或是過熱水，降低鳳梨蛋白酶活性，以避免吃鳳梨時的不適。
陳營養師受訪時提到，吃鳳梨引起嘴破的原因，是因為其中有種會分解蛋白酶的「鳳梨蛋白酶」，也被成為鳳梨酵素。當我們攝取鳳梨時，鳳梨蛋白酶會開始分解口腔中的黏膜、舌頭上的細胞，使黏膜變薄，甚至導致嘴破；此外，「草酸鈣結晶」也會刺激舌頭，產生不適的刺刺感，這也是為什麼大家常說鳳梨會咬舌頭的原因。
至於坊間流傳「切鳳梨刀子不要沾到水」真的有用嗎？陳營養師說：「效果可能較差」。她解釋，不沾水主要是避免鳳梨蛋白酶接觸水中的礦物質被活化，其只能暫時避免酵素的活化，本身活性仍然存在。若是對鳳梨蛋白酶較敏感的人，以不沾水的方式避免鳳梨酵素傷害口腔，效果可能較差。
▼鳳梨的鳳梨酵素和草酸鈣結晶是引發口腔不適的原因。（圖／達志／示意圖）
陳營養師提供2招，能降低鳳梨蛋白酶活性，避免吃鳳梨時的不適：
1.鳳梨以鹽巴塗抹或是浸泡鹽水，鹽巴能降低酵素活性。
2.酵素不耐熱，因此過熱水能使蛋白酶失去活性。
陳營養師建議，本身有過敏體質或對鳳梨過敏者，不建議吃鳳梨；此外，有腸胃潰瘍病史或是空腹者，也最好不要吃。這是因為鳳梨中除了蛋白酶外，還有生物鹼、有機酸等成分，在腸胃保護力較弱情況下恐對腸胃造成傷害。而患有血糖問題者更要注意鳳梨食用量，一天的水果控制在2份以下，每份鳳梨約3x3x1公分大小（約4～5片），避免食用過量影響血糖控制。
諮詢專家：陳琳臻營養師，現任新營養食代團隊專案經理暨營養師，具中餐烹調丙級技術AV 配件士執照，曾受邀至百大企業、社區、國中小演講，專長為減重營養、家庭營養。
▼新營養食代營養師陳琳臻。（圖／新營養食代團隊提供）
2016年12月23日 11:53
記者李玟儀／綜合報導
南韓天團Super Junior（SJ）從2010年起開始面臨團員當兵潮，2015年神童、晟敏、銀赫、東海、始源相繼入伍，2016年厲旭也服役，團隊一下少了好多人，不過23日粉絲迎來神童退伍，大批歌迷在部隊外守候迎接，而隊長利特也低調現身，場面相當溫馨。
▲Super Junior神童退伍了！（圖／翻攝自《OSEN》）
神童23日從京畿道龍仁陸軍第3軍司令部55師團退伍，步出營區的他笑容燦爛，愉悅心情全寫在臉上，看到在外等候的粉絲更開心地揮手致意，並與歌迷合影；而隊長利特據悉也早早就守在營區外，不過一直躲在粉絲後面，因此沒有太多歌迷發現他，之後突然衝出來拉著神童的手坐上綜藝節目《Battle Trip》的攝影車，粉絲笑稱，一退伍就被帶去錄影的人大概只有神童了吧！
▲SJ隊長利特10日單槍匹馬來台辦見面會，並帶來SJ明年底可望在台辦演唱會的好消息。（圖／超級圓頂提供）
同樣在2015年入伍的晟敏，預計在30日結束服役，銀赫、東海、始源則預計在2017年7、8月時退伍。另外，利特日前登台辦見面會時，曾透露等當兵的成員都陸續歸隊後，2017年底有機會重返台北小巨蛋舉辦大型的合體演唱會，請粉絲拭目以待。
俄羅斯國防部一架載有92人的「圖波列夫-154型」（Tu-154）噴射客機，25日起飛後不久，墜毀於黑海海域。機上乘員，包括知名的亞歷山德羅夫管弦樂隊、合唱暨舞蹈團（「紅軍合唱團」）65名團員、9名記者、8名機組人員及其他人員全數罹難。這架客機從首都莫斯科出發，25日清晨在黑海度假城市索契附近的阿德勒機場重新加油，再度起飛，預定飛往敘利亞西北部港市拉塔基亞的赫梅明空軍基地，未料升空不久後，於5:40分左右自雷達顯示幕上消失了。
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俄羅斯軍方搜救直升機隨後在距離索契岸邊約1.5公里、深度50至70公尺的黑海海域，發現該機部份殘骸及乘員物品。俄黑海艦隊派出6艘船艦投入搜救工作，當局並徵召100多名潛水夫和迷你潛艇，共同搜索飛機墜毀區域。搜救人員已尋獲至少10人遺體。疑飛機故障或人為疏失飛機失事原因尚無法確認，飛機墜毀前並未發出求救信號，且當時附近天候並無重大變化。俄聯邦防衛暨安全委員會主席歐澤洛夫稱，有可能是飛機故障或駕駛員疏失，排除恐怖攻擊的可能性。紅軍合唱團65團員喪生俄羅斯國防部表示，失事客機曾在2014年12月大修，最近一次出任務是在今年9月，機長非常有經驗。這次機上所載紅軍合唱團團員，原定將參加赫梅明空軍基地的跨年夜勞軍演出。俄國總統普丁在聽取空難相關簡報後，宣布12月26日為全國哀悼日。普丁並責成總理梅德維捷夫組成國家委員會，調查這起空難事件。梅德維捷夫承諾，當局會就各種狀況進行全面調查，國家也會對所有受此悲劇影響的人員提供必要的協助。圖-154型客機頻傳空難圖-154型系列客機曾發生過39起致命空難事件，其中僅少數出於飛機相關技術問題，多數肇因於天候惡劣或航管疏失。有幾起則是在武裝衝突地區失事。2010年4月，波蘭總統列克．卡辛斯基與第一夫人瑪麗亞乘坐的俄製「圖-154M」專機，在俄羅斯西部大城斯摩稜斯克墜毀，機上96人全部喪生，罹難者還包括波蘭國會參眾兩院副議長、中央銀行總裁、總統府祕書長、外交部副部長、參謀總長與三軍總司令、奧委會主席與十多位國會議員。圖-154型系列客機數十年來一直被前蘇聯與俄羅斯採用為民航班機的骨幹。該型機最初的設計源於1960年代中期，最早一批於1972年投入航運服務，1986年曾經歷一波引擎與裝備更新。(中國時報)
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